Krav Maga Defence & Protection e.V.
no rules, no tap out
Trainingszeiten:
Montag 19:00 - 20:30
Mittwoch 18:00 - 19:30
Sonntag 16:00 - 18:00
Jugendtraining à 90 Minuten
Erwachsenentraining à 90 Minuten
Entstehung:
Den Verein gibt es seit November 2019. Angefangen haben wir mit 7 Gründungsmitgliedern. Unser Ziel ist es, Menschen, insbesondere Frauen, in ihrem Selbstbewusstsein zu stärken, um sich in Konfliktsituationen behaupten zu können und nicht in die Opferrolle zu verfallen. Zunächst fand das Training in einem kleinen Raum in einem Fitness-Studio statt. Schnell merkten wir, dass uns dies nicht ausreicht und dass wir auf eigenen Beinen stehen wollen. Mittlerweile trainieren wir in einer Halle und unsere Mitgliederzahlen steigen. Wir sind sehr damit bemüht, unseren Mitgliedern immer wieder neues und effektives Equipment zur Seite zu stellen, damit das Training größtmögliche Erfolge erzielt.
1. Vorstand
Rebecca Jäger
2. Vorstand
Dennis Wöhrle
– 27 Jahre
– 38 Jahre
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Instructor
Oliver Schiele
Instructor
Martin Müller
– 50 Jahre
– Seit 2013 militärische Krav Maga
Ausbildung zum Instructor
– Seit 2021 zivile Krav Maga Ausbildung
zum Lizenziaten Full Instructor
– Jugendtrainer
– 32 Jahre
– Seit 2015 Ausbildung Krav Maga
– Seit 2021 zivile Krav Maga Ausbildung
zum Lizenziaten Full Instructor
Krav Maga Jugend
Krav Maga Jugend:
Ab September dieses Jahres möchten wir eine Jugendabteilung, für Jugendliche im Alter von 14-18 Jahren aufbauen. Der Schwerpunkt hierbei liegt im Aufbau des Selbstbewusstseins, Respekt, Disziplin und Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu handeln.
Aufbau des Trainings:
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Kondition und Krafttraining
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physische und psychische Schulung in Gefahrensituationen
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Techniken
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Schlag- und Tritttechniken
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Verbales Verhalten
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Bewusstsein schärfen
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Training
Das Training gliedert sich in Aufwärm-, Konditions- und Krafttraining. Der Schwerpunkt liegt jedoch im Vermitteln und Erlernen von Selbstverteidigungstechniken aus dem Bereich „Krav Maga“. Dabei werden reale Alltagssituationen thematisiert und schnelle, einfache Techniken zur Klärung der Situation erlernt.
Hierbei werden keine speziellen Vorkenntnisse aus
den Bereichen Fitness oder Kampfsport vorausgesetzt.